Ralf´s Reader´s Corner: „Deine Freiheit, deine Gelassenheit“ (2017) von Kai Hoffmann

Dr. Kai Hoffmanns neues Buch ist keine leicht verdauliche Kost für zwei Abende. Aber wer sich ernsthaft damit befasst, wird auf Gold stoßen, sein eigenes, oft verschüttetes. Mir war es eine ganze Urlaubswoche an der Nordsee wert (für nur 190 Seiten!) und kaum eine Seite ist jetzt nicht mit Unterstreichungen, Textmarker oder Post-its gekennzeichnet.

Kai Hoffmann ist promoviert in Philosophie und Psychoanalyse und alleine diese Vernetzung spannender Felder macht seine Bücher lesenswert, so und besonders auch das neue. Der Autor verbindet souverän Wissen aus den Bereichen Psychologie, Neurobiologie und Philosophie miteinander, so dass es ein Genuss für jeden ist, dem das Humboldtsche Bildungsideal noch etwas bedeutet.

Am Ende des Buches hatte ich eine komplett neue Bücher-Einkaufsliste mit 15 Titeln erarbeitet – ein schöner ad-on.

Es geht dem  Autor in der Sache darum, dem Leser dabei zu helfen, seine eigenen „zeitlose(n) Pfade zum inneren Frieden“ zu finden und sie zu beschreiten.

Nun muss man als Christ nicht Hoffmanns konsequent (und darin auch durchaus beeindruckende)  buddhistische Sicht teilen und an der einen oder anderen Stelle erscheinen mir seine Vernetzungen von Seelenthemen und Quantenphysik doch etwas gewagt (aber sogar dann nicht unschlüssig).

Aber die inhaltliche Thematik betrifft jede und jeden; gerade im atemlosen Zeitalter der Digitalisierung, die den Menschen gleich mehrfach überfordert:

• einerseits als geradezu süchtig machende permanente Reizüberflutung, die den Fokus gefährdet und die innere Ruhe – und damit die Denk- und Handlungsfähigkeitund
• andererseits als – scheinbare – clear and present danger für das eigene Berufsleben: gibt es meine Branche in fünf oder zehn Jahren noch? Welches Unternehmen braucht meine Erfahrungen und Kompetenzen noch?

Gerade hier setzt Kai Hoffmann an und das macht das Buch so wertvoll. Er zeigt glasklar diese gefährliche Wirkung digitaler Ablenkung auf und dann auch Wege, mit dieser veränderten Umwelt klar zu kommen, ohne dabei den Fokus des eigenen Weges zu verlieren.

Im Gegenteil: seine Anleitungen und Hilfestellungen sind so stark und prägnant, dass sie es ermöglichen, sogar im digitalen Umfeld den eigenen Weg zu finden, falls man das noch nicht geschafft hat.

Aber fast noch wichtiger ist die intensive Beschäftigung mit dem Thema „Gedanken und Gefühle“. Hoffmann zeigt – virtuos die Erkenntnisse von Psychologie, Philosophie und Neurobiologie verknüpfend – sehr klar auf, dass die Welt sich schon immer verändert hat, aber unser innerer Umgang damit unsere Lebensqualität bestimmt – heute wie vor 2500 Jahren.

Das Leben ist eine Summe exogener Faktoren, meine Lebensqualität ist meine freie Entscheidung. Und Lebensqualität heißt, genau jetzt zu leben und nicht im Kopfkino des Rückspiegels oder des noch gefährlicheren Panoptikums, das das Gehirn sich als Zukunft ausmalt und nur eine Illusion ist.

Das sind seine zentralen Botschaften, sehr fundiert untermauert mit stoischer Philosophie, insbesondere Marc Aurel, dessen „Selbstbetrachtungen“ ich schon vorher gelesen, aber nie so im Kontext gesehen habe – brillant!

Hoffmann bringt auch viel Nietzsche. Nietzsche war mir zeitlebens suspekt und überzeugt bin ich auch jetzt noch nicht. Ist er nicht geistiger Wegbereiter sehr dunkler Gedanken? Mit einem desolaten Menschen- und auch insbesondere Frauenbild? Immer habe ich ihn gemieden und mich eher auf die Stoa oder auch die Aufklärer fixiert. Nun, zumindest muss ich anerkennen, dass die Nietzsche-Zitate, die Hoffmann bringt, wie Keulenschläge in die Beschaulichkeit individueller Wohlfühloasen detonieren. Was für eine Wucht, welch ein kalter Nordwind bläst da durch einen!

Also werde ich Nietzsche lesen und mir eine eigene Meinung bilden.

Hoffmann bringt auch wunderbare Zitate des von mir sehr geschätzten Ralph Waldo Emerson, dessen Philosophie so lebens- und freiheitsbejahend ist.

Auch das ist ein fulminanter ad-on dieses wirklich bemerkenswerten Buches.

Dieses Buch ist eine Anleitung, den eigenen Weg zu finden und unbeirrt zu gehen. Wer sich ernsthaft damit beschäftigt, wird wachsen können.

Was kann man mehr von einem Buch erwarten?

Fazit: 5/5 Sternen